As primeiras reuniões do Vigilantes do Peso aconteceram há mais de 45 anos, quando a fundadora, Jean Nidetch, uma dona-de-casa do Queens, Nova Iorque, reuniu as amigas para discutir a dificuldade que tinham para emagrecer. Enquanto o Vigilantes do Peso evoluiu ao longo dos anos, o que garantiu o sucesso das primeiras reuniões ainda beneficia aproximadamente 1,5 milhões de associados que assistem às reuniões em todo o mundo todas as semanas: o poder da motivação e da informação.

Nossas orientadoras emagreceram com o Vigilantes do Peso

Sabemos que a experiência conta quando o assunto é ajudá-lo a perder peso. Cada uma de nossas orientadoras é um exemplo de sucesso de longa data de emagrecimento com o Vigilantes do Peso. Elas são treinadas para transmitir nossos anos de conhecimento, além de suas estratégias pessoais e visões de associadas do Vigilantes do Peso.

Nossas orientadoras podem oferecer os direcionamentos para você começar a fazer as mudanças que precisa para alcançar os seus objetivos.

O apoio pode ser parte importante do sucesso do seu emagrecimento. Na verdade, em um estudo sobre mulheres que tentavam emagrecer, o apoio foi associado a uma melhoria na habilidade das participantes de controlar sua alimentação e escolher alimentos pouco calóricos¹.

Nas reuniões, você encontrará novatos sentados ao lado de associados mais antigos do Vigilantes do Peso. Juntamente com o tema de discussão da semana e os direcionamentos da orientadora, você vai ouvir as dificuldades e vitórias desses colegas associados. Você não precisa participar das discussões, mas com certeza vai ouvir estratégias úteis e conselhos motivacionais que o ajudarão durante a semana.

 O que acontece na reunião

Já que você decidiu emagrecer, sentir-se responsável por isso é essencial para alcançar o sucesso. Esse é o objetivo da pesagem confidencial da reunião. Nossos associados acreditam que as reuniões e as pesagens confidenciais os ajudam a manter sua resolução e motivação.